Wednesday 30 August 2023

MO 周记之 第一次当 MO

首先,请原谅我没有写完 houseman 周记就跳到来 MO 周记。

在急诊室的最后两个月根本就是在玩,其实打从踏入急诊室就一直在玩,四个月不懂搭了几趟飞机,玩转了几乎所有马来西亚的大城市,在上任 MO 前还去了一趟沙巴,那个沙巴游记的 blog 过后再补写吧。

不知不觉两年的实习竟然如期来到尾声,其实到了实习最后的阶段,在面对未知的 MO 生涯,我是还蛮害怕的。

人生总是犯贱。就好象你小的时候总想着长大,长大后才发现还是当小孩好。然后上大学的时候总想着出来社会工作,当起上班族后才想起学生生涯的美好。

身份转变从 HO 到 MO,也意味着肩上的责任更为重大,由于自己知道自己的不足,所以面对未知不仅感到迷茫,还生怕自己各方面的不足危害到病人的性命,毕竟这一行一步行差踏错分分钟就是一条命。

不禁想起在我 houseman 初期在 covid posting 曾经遇过一个还蛮不错但很奇葩的 MO,据说他因为对自己的能力没有自信,不想那么快成为 MO,在 houseman 时期几乎每一个部门都故意不要上交 logbook,迫使上司 extend 自己,从而延长自己的 houseman 生涯,可以继续磨练。

当初听到这个故事时,内心觉得这个人真的很莫名其妙,甚至觉得很好笑。如今想起这个故事,自己也即将经历这样的身份转换,可以切身体会那种临场感和恐惧感,就像一个容易怯场的人要上台表演一样。

但我还是硬着头皮上台表演了。从急诊回到普通病房做 ward work,一开始是有点不习惯,但还是很快就上手,因为一切还是在熟悉的地方进行熟悉的 routine,只是身份不一样而已。

希望这几个月我可以像一条海绵一样,努力吸收所需要的知识和能力,在短期内尽量变强。


Friday 11 August 2023

Roadtrip 民都鲁-美里 (Bintulu-Miri) 攻略 - Day 5 Canada Hill

在美里最后一个早上,我们早上9点就已经 check out 我们的 Airbnb 公寓,然后先去 Miri Hospital 拍照留念。出去玩就是要做这种废废的东西。

结果还好我们去了 Miri Hospital,因为医院是在一个小山坡上,结果回程时我们要回去市中心吃早餐一个不小心走错路去到了 Canada Hill,也是一个美里的旅游景点。

这个地方原本就没有在我们的行程里面,真的是一个不小心去到的地方。上面有一个纪念塔和纪念墙,还有一个石油博物馆,是纪念砂拉越第一口开采石油的油井,给美里带来财富。

之前其实在还没有 roadtrip 之前就有看到攻略介绍这个地方,说是看夕阳和俯瞰美里夜景的地方,只是我们行程排到有点满,所以就直接 ignore 掉,想不到阴差阳错最后一天临走前来到了这个地方。

山上还有一个很大个,写着 MIRI 字眼的大看板,就是一个很 Instagrammable 的地方,只是我们早上来所以有点热,推荐大家傍晚或晚上来吹风拍拖。这个就是港剧里那些情侣晚上来聊心事的那种地方。

在山上还遇到几个西马来的游客,终于,终于有人帮我们两人拍照了。要不然整趟行程一直都是我们两人帮对方互拍,从来都没有合照过。

Hospital hopping,随便找在医院外面抽烟的人帮我们拍照

入乡随俗

Canada Hill 上的纪念塔,我也不知道为什么叫 Canada Hill

这个大看板好像有上新闻的,你看当天天气多热

在 Sarawak 也可以吃到台湾的味道,老板还是老板娘好像是台湾人

过后我们就去市中心的早餐店永和豆浆吃早餐。我也不知道怎样找到这间店,就是滑 Google 找东西吃的时候不小心看到,最后一天的行程堪称“不小心就去到”行程。听名字就知道,它是一家仿效传统台湾早餐店永和豆浆的本地早餐店,除了卖豆浆、油条、葱油饼等台式早餐,还有干盘面这些本地早餐必吃的东西。

我们不小心点到有点多,想不到一份加料葱油饼,一份豆浆,一份蛋饼,一份烧饼还有一碗面就那么饱,结果太饱没有吃到他们的油条,有点可惜。

吃饱后我们就出发回去 Sibu,从 Miri 驾车到 Sibu 大概五到六小时。我们又再回去 Bintulu 吃个午餐休息一下,然后继续前进,最后下午四点多安全抵达 Sibu,又要回来搬砖啦。

最后给大家看我自己做的 Mini blog,麻烦 like and share 支持一下。


第五天花费
车油 RM 35
早餐永和豆浆 RM 15
午餐 RM 33

一共 RM 83

整趟行程花费
住宿五天四夜 RM 250 + 第一天 RM 147.50 + 第二天 RM 86 + 第三天 RM 80 + 第四天 RM 84 + 第五天 RM 83 = 
一共 RM 730.50

我觉得五天四夜的行程 RM 700 上下算很可以了,毕竟吃方面我们没有在省,加上住宿还蛮不错,车油方面当然会比较花钱。最重要是玩得开心,长大后发现,人生就是工作和旅行,不停交替着,钱可以赚了花掉,花了再赚,很难得找到一个朋友肯玩又跟我一起耍废做傻事,是人生一大乐事。


Thursday 10 August 2023

Roadtrip 民都鲁-美里 (Bintulu-Miri) 攻略 - Day 4 Miri - Coco Cabana

很多人说美里是一个比古晋还大还繁荣的城市,在古晋生活过五年的我觉得还好。美里是一个很 compact 的城市,很集中,马路很窄,但车流很多很快,跟民都鲁是完全不一样的感觉。

经过了两天爬了两个国家公园,Roadtrip 第四天我们的行程相对很 chill,就是放松闲逛。

早上先去朋友介绍的老杨咖啡店吃早餐,也是一个有很多档口的地方,但好像大多数人都是来吃港式点心,我也有叫了几盘试试,味道就跟第二天的差不远,但价钱比较贵。


吃饱后就去商场 Bintang Megamall 逛逛,这个商场明显年老色衰,应该已经历史悠久,但就跟古晋的 CityOne Mall 一样,靠着戏院 GSC 撑下去。我们看了两部电影,就是当红的 Barbie 和 Oppenheimer。

特地远从 Sibu 跑过来美里看电影,因为 Sibu 的 King's Trioplex 私人戏院真的很贵,画质音效又没有大型戏院那么好,这两部好的电影,当然要来比较好的戏院看。尤其是 Oppenheimer,人家都是看 Imax 的,我就算没有钱看 Imax 也要到好一点的戏院看,算是对诺兰电影最基本的尊重吧。

个人觉得 Barbie 电影很普通,有点 overhyped,看在演员阵容上我给6.5分,但可能内容不是我的菜。Oppenheimer 电影很长,不是一个适合跟女朋友看的电影,这类型电影需要一点沉浸式体验才可以融入电影故事里面,但整体观感很好,solid 8分,最喜欢的一幕是核弹炸掉广岛后奥本海默致词接受群众欢呼的那一幕,好有张力。

看完电影后我们就一直耍废,回到 Airbnb 公寓休息,然后傍晚时分才去 Coco Cabana 看风景。但我们真的有点太懒惰,太迟出发,到了 Coco Cabana 只看到最后几分钟的晚霞,天就已经暗下来了。

Airbnb 公寓住处窗口望出去的夕阳,有那种奥本海默的 vibe

Coco Cabana 的标准海滩椰树照片,晚霞即逝,但风景美如画

Coco Cabana 海滩旁不懂是博物馆还是什么餐厅店面,有点富丽堂皇

美里的吉祥物海马,诗巫的是天鹅,Sarikei 的好像是黄梨呵呵

我们在海边观景台逛了一下,就去附近的 Nasi Lemak Bamboo 吃晚餐。一家随便找的店,满满的惊喜,食物非常好吃,大推他们的鸡肉沙爹,牛肉 rendang,还有 cendol。价钱不会很贵,是一家我会再来的店。

吃饱后我们回去 Airbnb,原来顶楼还有游泳池和 Jacuzzi,还可以鸟瞰美里的夜景,就这样结束我们的第四天。 


大概是目前我吃过整个 Sarawak 最好吃的 Cendol

下方的 beef rendang 根本极品

被我咬了几口的 Nasi Lemak Ayam Goreng,也是很好吃

Airbnb 的高级泳池

从 Stirling Suite 顶楼鸟瞰的美里夜景

第四天花费
早餐 RM 20
电影戏票x2 RM 30
晚餐 RM 34

一共 RM 84

Wednesday 9 August 2023

Roadtrip 民都鲁-美里 (Bintulu-Miri) 攻略 - Day 3 Miri - Lambir - Tusan

第三天早上,我们先去早餐店 2020 Cafe 吃港式点心。这家店生意很好,人山人海,还好我们来得早,再迟一点可能就要跟很多人一样站在旁边等座位了。这家店不止卖点心,我还看到很多人点很大份的干捞面,我们点心就差不多吃到八分饱了,所以没有点其他的东西。

和槟城大多数的点心店一样,都是你走去他们的柜台选你要吃的点心,但不一样的是槟城都是自助的,就是你选了你要的点心然后就自己捧回自己的座位;Miri 这里我以为也是一样,但服务生很快就阻止了我,帮我把食物送到座位去。

价钱方面我觉得还可以,不会很贵,味道方面我觉得还是不要拿我们槟城的水准来跟人家比,反正美里这里的,已经赢过古晋诗巫很多条街了。

选择还蛮多的


这样子差不多 RM 35

吃饱后我们直接出发去 Lambir National Park,又是另外一个国家公园,离美里市区差不多40分钟车程。我们就是对国家公园情有独钟,连续两天征服两座国家公园。

前往 Lambir National Park 的路上都在施工,国家公园的入口处也因为建筑工程被遮蔽起来,一开始我们看着导航还不小心错过了,最后才发现原来在这么不起眼的地方。

其实也不知道这个国家公园有什么好玩,看攻略介绍是有很多瀑布,就前往看个究竟。入门票 RM 10,还给你一张地图,才知道原来有十二个站那么大,里面最高的山 Bukit Lambir 来回上下一共要八小时。

有碍于第二天也攻下了一座国家公园体力不支,我们决定就走五个站绕一个小圈就好,想不到就走了近三个小时,看了几座不大不小的瀑布。而且路程不是开玩笑的,就是森林探险路,上上下下,还要拉绳子,程度不亚于槟城植物园的彩虹石 Rainbow Rock Hiking Trail。

我们从一号 Park HQ 绕一个小圈,只走了五个站,就花了两三小时

一号瀑布

二号瀑布,这个瀑布高度有了,但力度好像不够

三号瀑布,这个呢高度就不够

难度不像 Santubong 那么高,但也是体力活

从 Lambir 出来已经差不多下午一点多,我们连午餐都不吃,直接前往下一个景点鳄鱼园 Miri Crocodile Farm。来砂拉越玩一定要来看他们的鳄鱼,古晋也有另外一座鳄鱼园,我本身在学生时期就去过了,美里的是第一次来。

入门票 RM 30,个人是觉得值回票价的。园里也不知道到底有几条鳄鱼,反正很多就是了,还有巨蟒、黄金蟒、太阳熊、鼠鹿,和很多稀有的鸟类品种。

跟古晋的一样这里也有喂鳄鱼表演,是没有像古晋的那么壮观,但也是很精彩。然后还有喂蛇的表演,看着蟒蛇慢慢吞噬着眼前的老鼠,一口一口到最后把尾巴也吞下去,看得我不寒而栗。

这里还可以买 RM 10 的鸡一只给你吊起来亲自喂鳄鱼,只要不被拖着进鳄鱼池就好。最后我还跟小鳄鱼拍照,他们事先早已把鳄鱼的嘴用坚固的塑料绳绑起来,但我还是怕到胳膊都在发抖。为了拍一个鳄鱼先生的标准 pose,我把鳄鱼抱上我的肩膀,还可以听到鳄鱼在我耳边呼气的声音,妈的真的像极了看恐怖电影那种 ASMR,拍完把鳄鱼还回去直接四肢发软。


鳄鱼园入口处

喂蛇和喂鳄鱼表演时间

笑得那么灿烂,其实内心正在呐喊,鳄鱼的 ASMR 很可怕

饲养员说前两天才刚喂食,叫我不用怕
它们两个星期才吃一次,还是可以那么肥

Kenneth 的玩命关头

炎热的午后,鳄鱼们在池里休息,还有一大池我没有上传上来

从鳄鱼园出来差不多下午四点,我们开一小时的车去 Tusan beach 看夕阳,本来是第二天行程的 Tusan beach,因为从 Niah 出来有点迟了所以推移到今天。Tusan beach 位于美里南部一个小镇 Bekenu,原本是以海滩上的一座马头峭壁闻名的,但 2020 年的时候就已经塌了

据说这里晚上还可以看蓝眼泪,但主要季节是在年尾十月到十二月期间。大概因为马头峭壁塌掉了,加上之前 covid,所以也没什么游客来观光了,海滩外围停车场上有一座小贩中心也没有人营业,被海风严重侵蚀。

Tusan beach 停车场是建在峭壁上方,要去到海滩还要从峭壁下去。我看回旧的攻略,据说之前有要发展建楼梯比较容易下海滩,但楼梯好像都坏掉了。我们只好绕一个旁边的小路慢慢走下去海滩,其实这个小路还蛮危险的。

但这里的夕阳真的很好看,沙滩很干净,就是没什么人来过的痕迹。我们还携带了自己的道具,有折叠椅还有墨镜,用来拍一些奇怪的照片和影片哈哈。我们等到夕阳西下,只看到一两家人在沙滩上散步,这个海滩就像我们私人拥有的一样。

差不多六点多我们才满身是沙回去美里,一整天玩累了,只是草草吃个晚餐,然后去自助洗衣店洗衣服,回到 Airbnb 直接倒头就睡。

网络偷来的图,马头峭壁倒塌前,好像是一个很红的旅游景点

被海风侵蚀到奇形怪状的风扇

要到了目的地,要走一段小路下去海滩

杂草丛生,就知道平时也没什么人来走这条路

这里看下去还是很高

还好有这个不是很高的小石壁,我们慢慢滑下去

虽然走下去很危险,但看到这样的沙滩,其实很值得

私人道具,大家都问我哪里找的,我们第一天就在 Mr DIY 买了

来海边怎么可以不装逼


港剧里的卧底见着他的 handler

我们还自带可乐

马头峭壁一角,塌下来的残垣断壁早就被移走

秀一下几张很有 feel 的夕阳


当天的行程还蛮奇葩的,根本完全就不顺路
最后下面给大家看蛇吃老鼠的 video


第三天花费
早餐港式点心 RM 20
Lambir National Park 入门票 RM 10
鳄鱼园入门票 RM 30
晚餐 RM 10
自助洗衣 RM 10

一共 RM 80


Tuesday 8 August 2023

Roadtrip 民都鲁-美里 (Bintulu-Miri) 攻略 - Day 2 Gua Niah

第二天我们一早就直接 check out hotel,先是去民都鲁市中心的大巴刹吃早餐晃一晃,然后就出发去尼亚洞 Gua Niah。

民都鲁的大巴刹没有很拥挤,而且停车位也没有满,很随便就找到一个停车位。大巴刹后面是河港,有很多捕鱼船出海捕鱼回来后在这里卸货卖鱼,所以巴刹的鱼都很新鲜。

我们来这里其实只是要吃巴刹楼上的档口食物而已,有朋友介绍出名的虾面摊位蔡记海鲜,看图片虾很大条,但价钱也不便宜,一碗要价 RM 35,然后我也对虾敏感,所以最后只是随便吃他们的炒面。但单吃炒面就可以感受到老板不俗的火候,我觉得那个虾面应该是值得一试的。

民都鲁大巴刹

这个是 kampung 居民带他们自己种植或采摘的蔬菜来卖的市集

朋友介绍的蔡记海鲜

火候不错的炒面,只是偏咸

古董电话亭,有看 Mission Impossible 的话,
你知道这个可能就是主角收取任务的地方

民都鲁渔港

吃饱后我们就立刻出发去尼亚洞国家公园 Niah Cave National Park,地点位于尼亚镇 Batu Niah,是民都鲁和美里的中间,从民都鲁市区出发大概要两小时。前往尼亚洞的路很好驾,是新的高速大道,只不过导航目的地记得要放 "Niah National Park Entrance"。这个 "entrance" 至关重要,我们就是少了这个字所以迷路了浪费了差不多一小时。

我们一开始是放 "Niah National Park" 而已,结果被 Google Map 带我们去荷兰,直接绕过 Batu Niah 这个小镇还不要紧,最后竟然带我们进入一条满是石头和洞坑的小路,我们一开始还以为是州政府没有钱这条路年久失修。

一路颠簸一轮后,好在有货车经过,问了一下才发现这条石头路是去尼亚洞整个国家公园的后方,是进不去国家公园的。调整一下 Google Map 导航后才发现原来走了一段冤枉路,还好汽车没有因为满地石头而爆胎还是故障。

我是拍到看起来没有很可怕,但是这个充满着石头和积满水的坑洞
我们走了差不多十五分钟,现在想起来依然心有余悸

差一个字,就差天与地,差一点去荷兰
左上那个才是对的,右下那个就是我们走错的地方

最后经过一番折腾终于在下午一时才抵达尼亚洞国家公园。入门票 RM10,但要进入公园还要从入口处搭一轮三十秒的小船过一条小河,一趟 RM1,来回就 RM2。这趟船绝对是在坑钱,因为那条河真的小到其实可以搭一个吊桥还是木桥什么的就可以了,偏偏要我们上一个三十秒的船程,真的很可爱。

这个尼亚洞国家公园有三个主要的山洞,即 Traders' cave, The Great Cave 和 Painted cave。其中重头戏是 The Great Cave,但我们三个都走完了。要抵达山洞区其实还要走步道差不多半小时到45分钟,步道其实都是木桥,很像手机游戏 Temple run 木桥的感觉。

放一点金币在地上,就真的很像 Temple Run 了

在进入山洞区前还会有一个当地居民的小市集,都是卖一些饮料、纪念品还有手电筒和灯之类的。手电筒和头灯绝对是入洞必需品,我们来之前已经上网看过一些攻略,知道要准备一下,所以特地第一天下榻民都鲁晚上就去商场采购了一轮。

首先是 Traders' cave,大多数应该会像我们一样一踏进就不停狂拍,后来才发现其实没什么,根本小菜一碟,再深入一点的 The Great Cave 才是最让人惊艳的,洞口就是我们国中地理课本的封面照,就知道这个洞有多屌。一言难尽,直接看照片。

我们就这样傻傻在 Traders' Cave 狂拍

当然这些岩石和钟乳石已经很令人惊艳

但都只是冰山一角而已

前往 The Great Cave

头上强大的照明灯,我还穿上 security guard 的亮绿色 vest
本来以为去搞笑而已,怎知道根本就是 Indiana Jones 历险记

国中 Geografi 课本的照片

就是那么暗,没有开灯就会直接滚下去十八层地狱

走了一段路,洞里出现这个天外有天的感觉
有点像 Batman 打灯出去 show Bat sign 的感觉

工作人员很强,那么暗我真不知道他们怎样搭建这些木桥
还好有这些木桥,还蛮好走的

黑暗的尽头就是亮光

在洞穴口我们从远处就看见了那些从洞里出来的人,头上或手上,至少都有手电筒等照明工具。进入 The Great Cave,其实都已经建好木桥和楼梯,非常好走,不是走什么陡峭湿滑的石头峭壁,只不过洞里没有采光,所以伸手不见五指,下楼梯要十分小心。

洞穴里栖息着很多蝙蝠,时不时就会传来蝙蝠的叫声,扑鼻而来都是蝙蝠大便味,但白天好像不是蝙蝠的活动时间,所以经过一些地方时,手电筒可以照到一些蝙蝠挂在洞穴墙壁上睡觉。洞穴里应该有一些我们看不见的缝隙,不停地流水下来,所以一些部分的楼梯和木桥除了沾满蝙蝠大便,还会比较湿湿滑滑的。

最后我们从 The Great Cave 出来,走完整个 Great Cave 至少要半小时,还要爬一个小坡才会到达终点 Painted cave。 Painted cave 据说就是古人懂得用青苔等自然颜料帮洞穴墙壁上色,所以洞口可以看到一些青色的墙壁。对,就是这样而已。

本来还以为是古埃及那种墙上作画,有得看阿努纳奇神像图案什么的,原来只是几坨青色的东西。个人是没什么惊艳到啦哈哈,而且 Painted cave 里面没有内建木桥,所以我们也不敢随意深入探险,最后就沿着刚才来的路走回去国家公园的入口处。

我们走出去的时候有点赶,为了要赶在下午5点前冲回去入口处的那条小河,因为开船的人说过了下午五点搭船要加钱。好像只是加五毛钱。但是本身有过太迟下山被困在森林过的经历,可以看这里,所以还是加快脚步,终于赶在最后五分钟前搭上了末班船。

这条河就那么宽,明明可以搭建一座桥,偏偏就是要开船

从 Niah 出来,真的累坏我们两人,平时在医院练就的无敌脚力,在这里好像无用武之地。本来原先的计划是在直奔美里的路上,我们可以停靠在中间的 Tusan Beach,但眼看大概也赶不上夕阳西下,只好更改行程。

我们先去 Niah 附近喝一下奶茶稍作休息,然后直接赶路到美里。我们今晚入住的 Airbnb 叫 Stirling Suite,是一座好像有点屌的公寓。附近步行五分钟就有麦当劳,就是我们的晚餐,终于不用像在 Sibu 一样驾半小时的车去麦当劳啦。


Airbnb 住宿的长廊超有 feel,有那种谍片的感觉
John Wick 会不会大半夜来敲门

第二天花费
早餐 菜市的炒面 RM 8
汽油 Rm 25
Gua Niah 入门票 RM 10
Gua Niah 船票 RM 2
奶茶小吃 RM 21
晚餐 麦当劳 RM 20

一共 RM 86

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