老黄的连篇废话

你以为每一名医生都是早睡早起、饮食健康、定时运动、无时无刻都在告诉身边人要如何活到长命百岁的健康恶霸吗。 Off day: 星期五，这个星期走了：39859 步。 你就错了。我就是一个每天睡不够、三餐不定时、假日暴饮暴食、有时间宁愿睡觉也不会去做运动的医生。 上个星期六接受了 Spark Liang 价值思维学院的访问，里边我提到了身为医生，虽然我们一直在对病人提倡健康生活，其实我们的生活一点都不健康。 你要知道，我们平时工作日的 routine 是这样的：早上五点醒来上班，忙个一整天面包也吃不到几口，更不用说正餐，有喝到几口水也已经很不错了，有时忙到上厕所都没有空，但你也不太会上厕所因为你都没有时间喝水，没有 input 哪里来的 output，下班回家有时还要温习读书，然后就要睡觉了。 平时睡不够，假日还不睡爆；平时吃不了正餐，假日还不吃爆。所以 off day 就变成了吃饱睡睡饱吃的日子，你也会累得只想休息，很懒惰去运动或者做其他的事情。 呃不过大小便会也比较通畅，因为懒人就是多屎尿。 所以你说，这样的生活我们要怎么健康起来。 但我还是会提倡健康生活，至少对着我的病人，我还是会把“要喝水、少吃糖分盐分、平时多做运动”这个三个重点经常挂在嘴边，这是职业需求，至少这样可以区分我和病人的不同之处，虽然说了我也不一定会做。 讽刺的是，我们很常在病房测量病人的尿量，因为你的尿量就可以反映你的身体手否缺水，但我发现我们自己的尿量却远不如病人的尿量，也意味着其实工作到来少喝水的我们比病人还要缺水。 我们从小听到大的笑话：说医生在劝一个病人说减少吃快餐喝汽水后，结果就在午餐时间在快餐店遇到了那位病人。我们以前听到了会莞尔，觉得这是多么矛盾的一件事，但现在身为医生的我发现，这不是一则笑话，这是一则写实且真实的事。 听起来很讽刺是不是。不信的话午餐时间可以去医院的各个大门等候，送餐员来的时候检查一下，大多都会看到奶茶快餐等不健康的食物。 由于工作真的很忙，连离开病房走去外面吃点东西也觉得浪费时间，随意叫外卖来吃，也要找那种方便的，容易吃的而且吃得饱的。就算你有时间坐下吃，你也要吃得快，因为医院的节奏就是快，你吃饱了外头还一大堆事情等着你去处理。 而且外卖最好叫那种不容易坏的食物，因为外卖叫了你也不一定有时间去领，领了你也不一定有时间吃，坐下来吃你也不一定来得及吃完。有时候中午叫来

话说两个星期的 Covid posting 根本就是天堂。 Off day: 星期六，这个星期走了：25210 步。 原本 houseman 是不需要处理武汉肺炎的，因为我们和正式医生不同，没有病假的保障。如果你不幸确诊需要隔离，你不来上班的天数超过了一定的数额就需要全数补回，也就是说你会被 extend，除非你的老板很好可以睁一只眼闭一只眼给你过关。 但是之前飙升到前所未有的每天十几二十千宗确诊病例，出现了病人太多负荷不来的情况，后来就强制性要求实习医生每一个 posting 都会有两个星期的时间去 covid posting 帮帮忙。 所以这里就要看你的签运好不好了，像我其他的朋友在高峰期被雀屏中选去帮忙的就在 covid posting 两个星期忙个死去活来，而我在疫情降温后才来的，工作量就明显少了很多。 你看我的步行数量比平时少了至少三倍，也就是说我的工作量减少了三倍。每天可以早上七点下午五点准时上下班，还可以有时间出外吃午餐，工作之余剩下的时间可以在一旁坐下滑手机，这才是我向往的生活呵呵。 翘脚看风景，这才是我向往的生活，请无视我的短腿 虽然要看跟平时一样多的病人，也就是平均一个实习医生管差不多十多个病人，然后还要全副武装走入病房看病人抽血是有点辛苦，但是换来的工作量是非常值得的。 当然也要拜疫情下降所赐，每天的确诊人数要是维持在这样的数字，各个来到 covid posting 的 houseman 都会享有平时体验不到的 good life。 不过就算疫情降温，这个肺炎的威力也还是不容小觑。我们还是要一层一层包到像粽子一样才敢进去病房。身穿一件衣服，然后一件防护衣，一件塑料围裙，一个防护头套，一个口罩，一个面罩，两双手套，还有鞋套，手机也要给它带上防护塑料。 每次进去病房都要准备个十分钟。每每进去病房都感觉自己不是中武汉肺炎死掉，就是被自己的层层防护衣热死熏死，还要小心翼翼怕自己那么粗鲁等下动作太大拉扯到防护衣破掉，就真的被自己坑死了。每天包成这样进去出来一轮就满头大汗汗流浃背，这个真的会瘦呵呵。 在这里真的要对那些抗议先锋表示尊敬，也建议减肥不成功的朋友，可以来试一下这一个减肥配套。 希望接下来疫情逐渐缓和，但最好不要消失啦，毕竟每一个 posting 都需要有一两个星期的 good life 平衡一下平时所受的委屈。但是有预感疫情这一两个月会反弹，毕

我觉得最近我的话越来越少了。 平时下班了也累得提不起劲找朋友聊天。 在工作，我把朋友、同事、上司的关系分割得很清楚。 医院人手的流动也相当快，有很多各式各样的人不断在你的工作圈子中走进走出。 这样的工作环境迫使我觉得我很难让同事升格成为朋友。 一方面我享受孤单，一方面却觉得我把社交圈子往内缩得有点不健康。 让我开始觉得有问题的是，我有点厌倦和别人交谈。 可能是工作很累，我不想谈太多琐碎的东西。 或者是我的工作让我长期处于备战和解决问题的状态，变得很难正常交谈。 来到这里后，我对生活的大小事物都很容易产生抱怨。 我觉得跟身边的人抱怨多了，感觉像在散播负能量。 而且当你开始抱怨的时候，别人也开始抱怨，就变成比惨的比赛。 我不喜欢我和别人的谈话内容只局限于医院里的抱怨，还有问你今天什么 shift。 有时候我为自己喜欢的事物的小众而感到自卑。 有时候很纳闷，为什么身边的人没有人爱看球、没有人听摇滚乐、没有人看小影片、没有人看脱口秀、没有人学理财投资、没有人懂最近全世界发生了什么事。 有好几度我想分享东西给别人的时候，竟发现我找不到适合的人来分享。这或多或少对我来说还蛮难受的。 既然不怎么说话，更多时候我成为大家有说有笑的背景板，默默地坐在一旁看大家有说有笑。 其实静静一个人挺好。 只是默默希望，我的生活并不仅仅是医院。

这个星期真的很累，累到我每天都想睡20个小时。  Off day: 星期日，这个星期走了：84022 步。 其实每个星期累的程度，都大概可以从我每个星期的步数看出端倪，比如说这个星期 84022 步，比 tagging 的日子走得还多，在更短暂的工作时间走出更多的步数，意味着要走得更快，也就是更忙。 医院缺人，几乎是我每个星期都会发一下牢骚的话题。没有办法，这个问题一日不解决，就将成为我们工作环境的毒瘤，或者可以说是一颗定时炸弹。 工作量日益增加，人手却维持一样或一直减少，只会进入“工作做不完，然后被骂，然后加班，然后很累，然后效率变低，然后工作还是做不完”的恶性死循环中。他就像一个老鼠圈，那个老鼠一直在里面原地跑的圈圈。 在接下来更多 HO 结束实习变成 MO 后，我们的问题会不断被放大，只要一天没有新血加入，我们就将永远困在那个老鼠圈。我们的士气会越来越低落，就会开始有人扛不住压力擅离职守，最终辞职离开这个圈子。 而留下的人你不会成为传奇，你被迫留在这个体系，是因为你在这个年龄没有豁出去离开去尝试新东西的勇气；你被困在这个枷锁，是因为你不知道你离开了医院到底可以做些什么。我想这都是我们大部分人内心的 OS。 呃又或者你是少数纯粹真的很强很有天分很享受这份工作的高手，或者很喜欢制服诱惑，或者你如果不当医生你就不配当你爸妈的孩子之类的。总有一些让你选择痛苦留下的理由啦。 到最后留下来的你还是要 cover 那些离开的人的工作，你的工作量还是会持续增加，直到有新血加入成为那个及时雨，要不然你就要 carry 到你成为 MO 的一天，抑或你离开这间医院的一天。 有时候也不知道是不是因祸得福，通常在沙巴砂拉越医院工作的 HO 在成为 MO 回到西马的医院口碑都蛮不错，因为我们在这种恶劣的环境工作过了，算是见过大场面的人，西马那种人手太多的医院就变得相对轻轻松松。但是前提还是你得撑过 HO 这一段辛苦的日子。 早两个星期前，我们这一 batch，就和我同一时期进来医院工作的战友们，就有一个退役了。念了五年的书，等了将近一年的工作，然后开工不到三个月，就有人选择离开，你能感受他对离开有多么迫切吗。 不会因为之前所付出过的努力而有所顾虑，或再坚持之类的，老娘受不了了就直接走人，算是果断潇洒的作风。 有些人说反正都念了那么多年，难道就不能再坚持吗。但换做是你，你能坚持吗？第一个

很多人会好奇，你们医生平时放假都在干嘛？老板娘曾说：工作后，假日都是用来给你完成整个星期的 To-do-list 的。  Off day: 星期二，这个星期走了：54443 步。 在这一行，每一个星期都是一个新的开始，因为你会有新的时间表，新的 off day，和新的 To-do-list。可能你还会去新的病房，有新的同事，跟新的老板，看新的病人。欸但是你的工作还是一样的大便。 由于出现了 “off day 每个礼拜都在换”的不定时性，让很多人都无法过起规律的生活。比如说你每个星期日要去教堂祷告，但是这个星期日你需要上班；或者说你每个星期都会在某个特定时间跟家人朋友视讯聊天，但你刚好这个星期的这个时间要上夜班。 所以很多计划永远赶不上变化，我们根本无法过上一个和其他上班族一样相对规律的上下班生活，也无法有效准确地区分每个星期的上班和休息时间。 而平时工作很累，也让你无法在平日放工回来做一些你日常要做的事，导致你会把你要做的事囤积起来，等到那个星期的假期才一次过做完它。 我不知道别人是不是这样，但是至少我是啦。我试图观察过别人的 off day 生活，都是吃饱睡睡饱吃，然后去很多平日自己没有时间去的餐厅、网红店、商场、戏院颓废颓废，严格上也算是把日常做不到的事全部囤积到假日才做。 我的假日是很忙的。其实也不会比平时迟太多起床，毕竟生理时钟已经被平日的上班作息弄坏了，所以有事没事也会早上六七点就起床。 然后就开始了我觉得比较像人过的生活。扫地、洗厕所、洗衣服、整理房间，这些都是假日一定要做的事。然后需要写部落格、看一整个星期的新闻、读一点书、看电影，偶尔出门吃一顿比较好的，这些都是只有休假才能够心无杂念完成的事。 尤其是看新闻，我觉得每天在医院工作行尸走肉的，跟外面的世界严重脱轨，是真的很不健康的现象。必须吐槽一下，很多人每天在病房里看病救人，却一点都不知道外面发生什么事，对国家和社会时事不是一知半解，而是一无所知。说真的不管你医术多精湛，我还是会看不起你啦。 但是话说回来，我相信如果可以，很多人也不想过这么不规律的生活。 就因为你是医生，每个周末朋友们相约去喝茶闲聊，你只能忍痛婉拒乖乖上班。就因为你是医生，每个周末家人去茶楼吃点心，你只能忍痛婉拒乖乖上班。就因为你是医生，每个周末女朋友难得打扮要出门逛街，你只能忍痛婉拒乖乖上班。前提是你要有女朋友啦。 而别人上班的时候